Nutrició Esportiva

zapatillasQuan es practica un esport amb intensitat, el nostre metabolisme pateix uns canvis als quals s’ha d’adaptar.

Hi ha diferents motius pels quals un esportista decideix visitar-ne un/a Dietista-Nutricionista, els principals són, un augment de massa muscular, una pèrdua de pes, reduir el risc de lesions i augmentar el rendiment durant les competicions.

La pauta alimentària ha de realitzar-se de manera individualitzada depenent del tipus d’esport i de la duració del mateix, així com dels objectius que vulguem aconseguir.

chico_nadandoDurant la primera visita, La Teva Nutricionista et realitzarà un estudi antropomètric complet, mitjançant perímetres, plecs i bioimpedància. Completarem l’estudi amb una història dietètica, clínica i de pràctica esportiva. Amb totes aquestes dades elaborarem una dieta completament personalitzada, i amb les posteriors visites de seguiment valorarem els resultats obtinguts i realitzarem modificacions en cas necessari.

 

PREUS

Primera visita: 50€.

Segona visita: 40€

Visites de seguiment: 30€/visita